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Simply Be – Ein pferdegestütztes retreat in Andalusien

Fünf erholsame Tage mit Pferden, Natur und persönlicher Betreuung – speziell für deutschsprachige Gäste, die wieder zu sich selbst finden möchten.
Termine und Details anfragen

Eine andere Art von retreat

Bei Finca Mariposa werden fünf Tage Auszeit zu einer Einladung, innezuhalten, zuzuhören und wieder zu dir selbst zu finden. Geführte Begegnungen mit Pferden werden kombiniert mit Besinnung, Entspannung, schmackhaftem Essen und einer unbeschwerten Zeit in der Natur. Du musst nichts beweisen, nichts erklären oder einem festen Ablauf folgen. Du kannst einfach so kommen, wie du bist.

Tiefe ohne Druck

Alles ist darauf ausgerichtet, dass du dich sicher und unterstützt fühlst und die Freiheit hast, das retreat auf deine ganz eigene Weise zu erleben.

Persönlich geführt

Einzel- und Gruppensitzungen bieten während des gesamten retreat-Programms Raum für deine Erfahrungen, Fragen, Bedürfnisse und persönlichen Grenzen.

Ausgeglichen und respektvoll

Jede Begegnung mit den Pferden findet vom Boden aus statt, mit ruhiger Anleitung und ohne Leistungserwartungen.

Pause zwischen den Sitzungen

Erholung, Natur, nahrhafte Mahlzeiten und Zeit ohne feste Pläne helfen dir dabei, Erlebnisse zu verarbeiten, ohne sofort zur nächsten Aktivität überzugehen.

Eine kleine, vertrauenswürdige Gruppe

Mit mindestens vier und höchstens acht Teilnehmern bleibt der retreat persönlich, aufmerksam und verbindend.

Ein retreat für deine aktuelle Situation

Du musst dich nicht gerade in einer Krise befinden oder ein klar definiertes Ziel haben, um bei diesem retreat mitzumachen. Vielleicht hast du einfach das Gefühl, dass es Zeit ist, innezuhalten, genauer hinzuschauen, was in dir vorgeht, und Raum für etwas Neues zu schaffen. Das retreat holt dich dort ab, wo du gerade stehst, ohne von dir zu erwarten, dass du schon alles im Griff hast.
  • Fühlst du dich erschöpft, überfordert oder ständig angespannt?
  • Du leidest unter Angstgefühlen, innerer Unruhe oder zwanghaften Verhaltensmustern
  • Es fällt dir schwer, die Kontrolle abzugeben oder dem Prozess zu vertrauen
  • Möchtest du dein Selbstvertrauen und dein Gefühl der Eigenwirksamkeit stärken?
  • Du fühlst dich von dir selbst, deinem Körper oder dem, was du wirklich brauchst, abgekoppelt
  • steht vor einem Wendepunkt oder erwägt eine neue Richtung
  • Möchtest du wiederkehrende Muster erkennen und verschiedene Reaktionsmöglichkeiten ausprobieren?
  • Sehnst du dich nach einer sinnvollen Auszeit mit Erholung, Tiefgang und neuen Perspektiven?
Du musst nicht mit einer Diagnose, einer fertigen Geschichte oder einem konkreten Problem, das es zu lösen gilt, kommen. Neugier und die Bereitschaft, dich selbst ehrlich kennenzulernen, reichen aus.

Das Pferd als dein Co-Trainer

Pferde reagieren sofort auf Körpersprache, Absichten, Energie und Präsenz. Sie urteilen nicht, stellen keine Diagnosen und erwarten keine Erklärung. Sie reagieren einfach auf das, was gerade passiert.
Diese ehrliche Reaktion kann Muster sichtbar machen, die im Alltag schwer zu erkennen sind. Vielleicht wird dir bewusst, wann du dich zurückziehst, die Kontrolle übernimmst, zögerst, eine Grenze setzt oder Schwierigkeiten hast, dir selbst zu vertrauen. Das Pferd kommuniziert durch Aufmerksamkeit, Bewegung, Nähe und Distanz und gibt dir so direktes Feedback, ganz ohne Worte.
Es gibt nichts, was du das Pferd dazu bringen musst, richtig zu machen. Stattdessen bist du eingeladen, wahrzunehmen, was passiert, wenn du klarer wirst, deinen Einfluss lockerer gestaltest oder deine innere Haltung veränderst. Das kann dir helfen, dich vom Überdenken weg und hin zu Gefühl, Achtsamkeit und Vertrauen zu bewegen.

Fachwissen und Erfahrung

Kattis Herangehensweise ist geprägt von ihrer Ausbildung zur Pferdetherapeutin, ihrer Weiterbildung als Coach und etwas, das keine Qualifikation allein vermitteln kann: gelebte Erfahrung.
Sie weiß, dass das Leben nicht immer geradlinig oder einfach verläuft. Erfahrungen mit Angst, schwierigen Entscheidungen und herausfordernden Phasen haben sie gelehrt, aufmerksam zuzuhören, voreilige Urteile zu vermeiden und Menschen auf Augenhöhe zu begegnen.
Ihre Rolle besteht nicht darin, über dir zu stehen oder dir vorgefertigte Antworten zu geben. Sie schafft einen respektvollen Raum, in dem du das, was gerade da ist, erkunden, deine eigenen Erkenntnisse gewinnen und in einem Tempo voranschreiten kannst, das sich für dich richtig anfühlt.

Ein flexibler Rhythmus, der sich an die Gruppe anpasst

Es gibt keinen starren Zeitplan, den du einhalten musst. Jede Runde wird an die Teilnehmenden und an das angepasst, was sich während des retreat ergibt. Die folgenden Punkte bilden einen unterstützenden Rahmen und lassen gleichzeitig genügend Raum für Erholung, Spontaneität und individuelle Bedürfnisse. Das detaillierte Programm ist auf Anfrage erhältlich.

Gruppensitzungen mit Pferden

Erlebe die Dynamik zwischen Pferden und Teilnehmern in einer kleinen, vertrauten Gruppe, in der Raum für Beobachtung, Reflexion, Verbindung und neue Perspektiven ist.

Individuelle pferdegestützte Sitzungen

In deiner individuellen Sitzung stehen deine persönlichen Themen, Bedürfnisse und Absichten im Mittelpunkt. Jede Übung wird auf dich, die Situation und das, was sich in diesem Moment richtig anfühlt, abgestimmt.

Achtsamkeit und Reflexion

Geführte Achtsamkeits-, Entspannungs- und Meditationsübungen helfen dir, einen Gang herunterzuschalten, wahrzunehmen, was in dir vorgeht, und deinen Erfahrungen Raum zu geben, sich zu setzen.

Praktische Tipps für den Alltag

Du erhältst leicht verständliche Anleitungen und praktische Methoden, die dir helfen können, neue Erkenntnisse und persönliche Einsichten nach deiner Rückkehr in deinen Alltag zu integrieren.

Erholung und Freizeit

Nicht jeder Moment muss ausgefüllt werden. Du hast Zeit, dich zurückzuziehen, das Finca zu genießen, nachzudenken, dich auszuruhen oder einfach mal eine Weile nichts zu tun.

Massage und Entspannung

Eine Massage bietet dir einen Moment, um körperliche Anspannungen zu lösen, dein Nervensystem zu beruhigen und dich verwöhnen zu lassen, ohne etwas leisten oder erklären zu müssen.

Zeit am Mittelmeer

Ein gemeinsamer Ausflug an die Küste sorgt für frische Luft, einen Tapetenwechsel und die Gelegenheit, Andalusien jenseits der Finca zu erleben.

Gemeinsame Mahlzeiten und Abende

Frische Mahlzeiten und entspannte Abende bringen die Gruppe ganz natürlich zusammen und schaffen Raum für Gespräche, Lachen und Begegnungen außerhalb der geleiteten Sitzungen.

In deinem retreat enthalten

Fünf Tage voller Unterstützung, mit Raum für persönliche Entwicklung, Erholung, gutes Essen und tiefgehende Begegnungen.
  • Fünftägiger Aufenthalt bei Finca Mariposa
  • Unterkunft
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Gruppensitzungen mit Pferden
  • Individuelle pferdegestützte Sitzung
  • Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
  • Meditation und Besinnung
  • Praktische Tipps für den Alltag
  • Massage
  • Gemeinsamer Ausflug an die Mittelmeerküste
  • Zeit und Raum für sich selbst, um sich auszuruhen
  • Entspannte Gruppenabende
  • - Abholung und Rückfahrt vom Busbahnhof in Nerja

Ein beschauliches finca in den Hügeln Andalusiens

Finca Mariposa liegt zwischen den andalusischen Bergen und der Mittelmeerküste, umgeben von weiten Ausblicken, Obstbäumen und den Klängen der Natur. Es ist weit genug vom Alltag entfernt, damit du richtig abschalten kannst, und dennoch vom Flughafen Málaga aus gut erreichbar.
Während des retreat ist das finca mehr als nur deine Unterkunft. Terrassen, Poolbereiche, ruhige Ecken und die umliegende Landschaft bieten dir Raum, um dich zwischen den Sitzungen auszuruhen, Zeit mit der Gruppe zu verbringen oder einen Moment ganz für dich allein zu genießen.
Katti und Rob wohnen im finca und bieten dieselbe herzliche, aber unaufdringliche Gastfreundschaft, die jeden Aufenthalt im Mariposa auszeichnet.

Komfort, Nahrung und Freiraum

Die Gruppe ist auf zwei Häuser verteilt: Finca und Mariposa. Je nach Verfügbarkeit kannst du ein Einzelzimmer anfragen oder dir ein Doppelzimmer teilen. Jedes Haus verfügt über ein Gemeinschaftsbad, das von etwa zwei bis vier Gästen genutzt wird.
Die Mahlzeiten werden frisch zubereitet, sind abwechslungsreich und bestehen, soweit möglich, aus regionalen oder lokalen Zutaten. Vegetarische Gerichte können bereitgestellt werden. Bitte gib Allergien und Unverträglichkeiten bereits bei der Buchung an, damit diese sorgfältig berücksichtigt werden können. Eine vollständig vegane Verpflegung ist derzeit nicht verfügbar.

Ein unterstützendes retreat, keine medizinische Behandlung

Dieses retreat kann dir wertvolle Unterstützung, persönliche Einsichten und neue Impulse bieten, ist jedoch keine Psychotherapie, medizinische Behandlung, psychiatrische Betreuung oder Krisenhilfe.
Falls du derzeit in professioneller Behandlung bist oder dir nicht sicher bist, ob das retreat für deine Situation geeignet ist, sprich bitte mit deinem behandelnden Therapeuten und wende dich an Katti, bevor du dich anmeldest.
Vor der Teilnahme werden dir einige vertrauliche Fragen gestellt. Diese helfen dabei, gemeinsam festzustellen, ob das retreat dir einen geeigneten und verantwortungsvollen Rahmen bieten kann.

Praktische Infos zu retreat

Dauer Fünf Tage
Standort Finca Mariposa, in der Nähe von Nerja, Andalusien, Spanien
Retreat-Sprache Deutsch
Gruppengröße Mindestens 4 und höchstens 8 Teilnehmer
Mindestalter 18 Jahre
Erfahrung mit Pferden Keine Pferde- oder Reiterfahrung erforderlich
Die Arbeit mit den Pferden Alle Begegnungen finden am Boden statt; es wird nicht geritten
Unterkunft Unterkünfte in zwei Häusern mit den Nummern Finca und Mariposa
Zimmerauswahl Einzelzimmer oder Doppelzimmer zur gemeinsamen Nutzung, je nach Verfügbarkeit
Badezimmer Wird von etwa 2–4 Gästen geteilt, je nach Belegung
Mahlzeiten Frühstück, Mittagessen und Abendessen sind im Preis inbegriffen
Ernährungsbedürfnisse Es gibt vegetarische Gerichte; Allergien und Unverträglichkeiten müssen bei der Buchung angegeben werden
Veganes Catering Ein komplett veganes Catering ist derzeit nicht verfügbar
Massage Eine Massage ist im Preis inbegriffen
Ausflug an die Küste Ein gemeinsamer Ausflug an die Mittelmeerküste ist im Preis inbegriffen
Ankunft Die Abholung und Rückfahrt vom Busbahnhof in Nerja sind im Preis inbegriffen
Mietwagen Nicht erforderlich; optional, wenn du auf eigene Faust auf Entdeckungstour gehen möchtest
Termine Aktuelle retreat-Termine sind auf Anfrage erhältlich
Preis Auf Anfrage erhältlich
Einzahlung 30% bei der Buchung
Restzahlung Fällig spätestens vier Wochen vor dem retreat
Endgültige Bestätigung Der retreat-Kurs findet statt, sobald sich mindestens vier Teilnehmer angemeldet haben
Zu wenige Teilnehmer Wenn der Mindestbetrag vier Wochen vor Anreise nicht erreicht ist, wird deine Anzahlung zurückerstattet

Häufig gestellte Fragen

Wird der Kurs retreat derzeit auf Englisch angeboten?

Noch nicht. Das retreat und alle geführten Sitzungen finden derzeit auf Deutsch statt und richten sich daher an deutschsprachige Gäste. Möglicherweise wird es in Zukunft auch ein englischsprachiges retreats geben.

Brauche ich Erfahrung mit Pferden?

Nein. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse im Umgang mit Pferden oder im Reiten. Vor den Einheiten bekommst du eine entspannte Einführung, und jede Übung wird auf dich und die jeweilige Situation abgestimmt.

Werden wir auf den Pferden reiten?

Nein. Alle Begegnungen und Übungen finden neben den Pferden vom Boden aus statt. Beim retreat geht es eher um Beobachtung, Präsenz, Kommunikation und Selbstwahrnehmung als ums Reiten.

Was ist, wenn ich mich bei einer Übung unwohl fühle?

Du kannst jederzeit eine Pause einlegen oder eine andere Form der Teilnahme wählen. Deine Grenzen werden respektiert, und es wird niemals von dir erwartet, eine Übung zu absolvieren, die sich für dich nicht richtig anfühlt.

Ist dieses retreat eine Form der Psychotherapie?

Nein. Das retreat bietet angeleitete Selbsterforschung und persönliche Entwicklung, ersetzt jedoch keine Psychotherapie, medizinische Behandlung, psychiatrische Betreuung oder Krisenhilfe.

Kann ich mitmachen, während ich in professioneller Behandlung bin?

Möglicherweise, aber bitte besprich das retreat-Programm mit deinem behandelnden Therapeuten und wende dich an Katti, bevor du dich anmeldest. Gemeinsam könnt ihr abwägen, ob das retreat-Programm einen geeigneten und verantwortungsvollen Rahmen für deine Situation bietet.

Muss ich ein bestimmtes Problem oder ein persönliches Ziel haben?

Nein. Du kannst mitmachen, weil du Ruhe, Besinnung oder persönliche Entwicklung suchst. Du brauchst weder eine Diagnose noch ein konkretes Ziel. Neugier und die Bereitschaft, ehrlich mit dir selbst ins Reine zu kommen, reichen aus.

Kann ich ganz alleine am retreat teilnehmen?

Ja. Du kannst gerne allein, mit einer anderen Person oder als Teil einer kleinen Gruppe kommen. Jeder retreat-Kurs hat mindestens vier und höchstens acht Teilnehmer.

Ist ein Einzelzimmer garantiert?

Einzelzimmer können angefragt werden, sind jedoch von der Verfügbarkeit und der Zusammensetzung der Gruppe abhängig. Es stehen auch gemeinsam genutzte Doppelzimmer zur Verfügung. Deine Wünsche werden besprochen, bevor deine Buchung bestätigt wird.

Sind die Badezimmer privat?

Nein. Jedes der beiden retreat-Häuser verfügt über ein Gemeinschaftsbad. Je nach Zimmerzuweisung wird ein Bad in der Regel von etwa zwei bis vier Gästen gemeinsam genutzt.

Gibt es vegetarische oder vegane Gerichte?

Es werden vegetarische Gerichte angeboten. Bitte gib bei der Buchung eventuelle Allergien oder Unverträglichkeiten an, damit diese sorgfältig berücksichtigt werden können. Ein vollständig veganes Catering wird derzeit nicht angeboten.

Muss ich mir ein Auto mieten?

Nein. Die Abholung und Rückfahrt vom Busbahnhof in Nerja sind im Preis inbegriffen, und der Großteil des retreat-Programms findet im Finca statt. Ein Mietwagen ist optional, falls du außerhalb des Programms mehr Unabhängigkeit haben möchtest.

Gibt es ein festes Tagesprogramm?

Nein. Das retreat folgt eher einem unterstützenden Rahmenkonzept als einem starren Zeitplan. Der genaue Ablauf richtet sich nach der Gruppe, dem Wetter, den Pferden und den Bedürfnissen der Teilnehmer während dieser Veranstaltung.

Wann wird das retreat endgültig bestätigt?

Die retreat findet statt, sobald sich mindestens vier Teilnehmer angemeldet haben. Sollte diese Mindestteilnehmerzahl vier Wochen vor Anreise nicht erreicht sein, wirst du darüber informiert und deine Anzahlung wird dir zurückerstattet.

Wie läuft die Bezahlung ab?

Bei der Buchung ist eine Anzahlung in Höhe von 30% erforderlich. Der Restbetrag muss spätestens vier Wochen vor dem retreat bezahlt werden. Die vollständigen Buchungsbedingungen erhältst du, bevor du deinen Platz bestätigst.

Wo finde ich die Preise und die verfügbaren Termine?

Aktuelle Termine, Verfügbarkeit, das detaillierte Programm und der Preis für retreat sind auf Anfrage erhältlich. So hast du auch die Möglichkeit, Fragen zu stellen, bevor du entscheidest, ob retreat das Richtige für dich ist.